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嘉宾：随风神父   主持人：木兰

问题留言：神父，梦中常犯“六戒”，怎么办？

随风神父：

梦在心理学上，是一个了解自己非常重要的途径，梦中的一切虽然不是真实的，但是它却是我们某些思想和潜意识的反应，更是我们平时压入潜意识的一切经历的象征，因此，梦对于了解自我很重要。对于这位听众所提的梦中常犯六诫，虽然我们不能说，他犯了很多罪，不过，由他的梦，我们还是要引起注意的。那么，作为基督徒面对这样的境况，该怎么办呢？

一、检视自己平时的意念与作为

中国人有句俗语叫：“日有所思，夜有所梦”，说的就是梦与我们现实生活的关系。平时我们的思言行为，很容易成为我们的梦境。尤其是被我们压抑的思想，在梦境中很容易得到释放。因此，我们要想克服睡梦中的“六诫”，就需要从检视我们平时的思想意念开始。

现在的脑科学研究表明，色情是可以成瘾的，它的成瘾性不亚于可卡因和海洛因，因为色情很独特地结合了兴奋剂和松弛剂的效果。色情会在脑中留下实实在在的生理通路，而所有的性体验都会迁移到这些色情相关的神经通路上来。

因此，如果一个人，平时有观看一些色情图片，或电视电影的习惯，或是一些性经历，那么对于这个人来讲，这些东西在脑海中是很容易形成意念和图像，甚至会成瘾的，这些不良的意念和画面会时不时的跳出，引诱人的欲望，去犯罪的。

2020年4月，基督信仰实操网站组织了一项在线调查，邀请了82位弟兄姊妹询问关于他们看色情片的习惯，以及他们如何摆脱色情上瘾。调查结果发现孤独感很容易驱使人们观看色情作品，而负面的情绪，也是驱使人观看色情产品的一个驱动力，而在这一境况中，男性似乎比女性更容易受负面情绪影响从而观看色情作品。总的来说，男性倾向于通过色情来缓解压力，而大多数女性倾向于通过色情来进行幻想。

调查中有一位分享说：“色情真的是自我追求，自我满足。它源于对你没拥有的东西的欲望。我发现当我渴望亲密，当我对现实生活中的关系不满意，当我远离上帝（没有读上帝的话，没有花时间与他在一起）时，我就会求助于它。我相信色情已经影响了我现实生活中的人际关系，因为它造成了一种障碍，我觉得人们并不完全了解我是谁。有一个隐藏的秘密使我和别人在一起时不能完全的做我自己。这也会影响我的事工工作，因为会有声音质问我:你自己还没有获得自由，你怎么能帮助别人获得自由?”

我们由此可见，我们梦中不良的事物，和我们整个人的生活，是有关系。形成它的原因不单是我们的一些不良行为造成的，它还和我们整个人的生活联系在一起。这包括你的自我认识、你和他人的关系、你和天主的关系等。

就如《天主教教理》2332.所说：“在肉身与灵魂合一之下，人在各方面都受到性的影响。性特别牵涉到感情、相爱和生育的能力，也更广泛地关系到与别人建立共融的连系的能力。

二、培养自己正确的性观念

性是来自于天主的创造，因此，我们的性渴望是男性和女性的天性。不过生活中，我们有些人，对于性却有很多不正确的看法，一提到它，就觉得是肮脏的，不洁的。其实这是错误的。

就如圣经上说：「天主照自己的肖象造了人……造了男人、女人」(创 1:27)；「你们要生育繁殖」(创 1:28)；「天主造人的时候，是按自己肖象造的，造了男人、女人，造他们的那一天，祝福了他们，称他们为人」(创 5:1-2)。因此，我们要把性看成是神圣的，它是天主给人的礼物。当然，满足自己的性欲是在合法的婚姻中。我们需要正当的满足它。

三、培养自己的节制

就如《天主教教理》2339.说：“贞洁需要学习自制，就是人性自由的训练。二者的取捨是明显的：人控制其情慾，则得平安；如果受制于它，则不愉快。「人性尊严要求人以有意识的自由抉择行事，意即出于个人的心悦诚服而行事，而非出于内在的盲目衝动，或出于外在的胁迫而行事。人将自己由私慾的奴役中解放出来，并以自由选择为善的方式，追求其宗旨，同时又辛勤而又有效地运用合宜的方法，这样的人才算达到其尊严」”。

节制，是为了我们更好的懂得这个事物的价值和意义，因此，无论我们做什么，都需要节制自己，守斋是一个很好的方法。

四、用祈祷和圣事加强自己的灵性生命

路加福音中浪子回头的比喻（路15:11-32）给了我们一个很好的启示：我们要想战胜自己的软弱，首先需要认识自己、其次要认罪悔改、再次兄弟姐妹的支持，或者说团体的支持；最后要借着祈祷和圣事加强自己的灵性生命。

生活中的一些热心短颂、对于圣母的敬礼，以及每日的读经都是对我们战胜自己软弱的有力帮助。希望我们尽力去做。